La setmana de l'1 al 7 d'agost se celebra la setmana mundial de la lactància materna, per aquest motiu en aquest post repassarem els beneficis principals d'escollir aquest mètode d'alimentació.
Segons l'OMS (organització mundial de la salut) caldria iniciar lactància materna tan aviat com sigui possible un cop produït el part, mantenir de manera exclusiva durant els primers 6 mesos i mantenir fins als dos anys introduint de forma progressiva aliments sòlids adequats.
Per parts, quins són els principals beneficis de la lactància materna per a la mare:
- Ajuda a la recuperació post part de la mare: en el control i la recuperació del pes, redueix la probabilitat d'anèmia ferropènica.
- S'ha relacionat amb la disminució dels principals càncers ginecològics, com ara mama, endometri i ovari.
- Intervé en la relació maternal infantil. En aquest punt recordar que si has triat no fer lactància materna o bé no pots per algun problema no t'obsessions ni t'amunis, ho faràs igual de bé. En cas de problemes en la lactància, la meva recomanació és que busques grups locals d'ajuda a la lactància materna, segur que en tens algun a prop, pregunta al teu centre d'atenció primària.
- També s'ha relacionat amb el control d'altres patologies com els nivells de sucre a la sang i a mantenir a ratlla els nivells de tensió arterial
T'adjunto els següents enllaços per si et serveixen d'ajuda:
Coneixes més recursos interessants? Deixa un comentari!
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada
Gràcies per haver realitzat un comentari. Entre tots fem creixer l'àgora